علاج القدم السكرى

0 2018-02-09

القدم السكرية

هي إحدى المضاعفات الصحية الكبيرة والخطيرة التي تصيب قدمي مريض السكري. ويبدأ ظهور المرض من خلال ظهور بعض الأعراض المرضية في القدم المصابة كالتورم والقروح والجروح نتيجة الإعتلال العصبي أو قصور الدورة الدموية أو الالتهابات الجرثومية.

فحص الاقدام

يجب فحص الاقدام كلّ يوم واستخدام مرآة للنظر إلى مؤخرة القدمين، واستشارة الطبيب عند الاحساس باحمرار أو ورم أو ألم أو تخدر أو توخّز في أيّ جزء من القدم. كما يجب عدم معالجة أية تغيرات في جلد القدم بطريقة عشوائية وبدون استشارة الطبيب أولاً. وينصح مرضى داء السكري بقص الأظافر باستقامة لتجنّب الأظافر الملتحمة بالجلد، وعدم وضع القدمين أمام المدفأة مباشرة في أوقات الشتاء لتدفئتهما مع عدم المشي حافياً، عدم لبس ا

Posted in نصائح عامة by ahmed radwan | Tags:
0 2018-02-07

تعرف على أعراض النزلة المعوية وأسباب الإصابة بالمرض والطرق المنزلية لعلاجها!

تعد الإصابة بالنزلة المعوية مؤلمة ومزعجة جداً خاصة إن أصيب بها الأطفال، فما هي أعراض النزلة المعوية، وكيف يمكن علاجها منزلياً؟ تعرف على كل هذا وأكثر من خلال المقال التالي.

ما هي النزلة المعوية؟

في البداية علينا أن نعرف ما هي النزلة المعوية (Gastroenteritis)، وكيف تصيب الإنسان؟ إن الإصابة بهذا المرض تأتي نتيجة مهاجمة فيروسات مختلفة للجهاز الهضمي، حيث تتمكن الفيروسات من الدخول إلى الجهاز الهضمي عن طريق الطعام الملوث وقلة النظافة في بعض الأحيان. تبعاً لنوع الفيروس الذي أصابنا، تتحدد أعراض المرض، إلا أن أعراض النزلة المعوية تتمثل غالباً في:

  • الغثيان والقيء
  • الإسهال المائي (تعرف على التغذية في وجه الوقاية من الإسهال)
  • ألم في منطقة البطن
  • صداع
  • ألم في العضلات

0 2018-02-07
يصاب الكثير من الأشخاص بالكحة في فترات مختلفة من حياتهم، ليقوموا بتجربة علاج الكحة بكل الوصفات المتوفرة أمامهم والتي تناقلوها عن جداتهم، بعضها يجدي نفعاً والاخر لا يكون سوا مضيعة للوقت. ولهذا السبب بالتحديد جمعنا لك في هذا المقال أهم علاج الكحة وفقاً لنوعها.

أهم طرق علاج الكحة الجافة

من المهم تعريف الكحة الجافة في بداية الأمر، وهي السعال الذي لا يكون مصحوباً بوجود بلغم في الحلق ويقترن وجوده أحياناً مع شعور بالتورم والإحتقان في منطقة الحلق.

علاج السعال الجاف

هناك عدة طرق بإمكانك تجربتها في محاولة لتهدئة السعال الجاف والتخلص منه، وتشمل:

  • استنشاق البخار الساخن الذي يساعد في التقليل من شدة السعال.
  • استشارة الطبيب ليساعدك في وصف أدوية تقلل من الألم المصاحب للسعال الجاف.
  • علاجات منزلية مختلفة، أه

Posted in نصائح عامة by ahmed radwan | Tags:
0 2018-02-06

التمر التمر تلك الثمرة الصغيرة بنية اللون والتي تنتجها شجرة النخيل الباسقة، هي ثمرة صغيرة الحجم لها العديد من الأسماء كالرطب والبلح، ذكرت هذه الثمرة في القرآن الكريم، وهي تعتبر من الفواكهة ورغم صغر حجمها إلّا أنّها تعتبر غذاءً كاملاً كما أنه يوصى بأكلها بأرقام فردية حتى تتحقق الفائدة الغذائية المرجوة منها، تتكون التمرة من ثلاث طبقات وهي النواة الصلبة يكسوها الجزء الطري من الثمرة وتغلفها قشرة خارجية رقيقة تختلف من نوع إلى أخر في سمكها وملمسها. القيمة الغذائية للتمر يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات وهذا ما يجعلنا نشعر بالشبع عند تناول ثلاث إلى سبع حبات من التمر كما أنّه يحتوي على نسبة قليلة من الدهن، ونسبة متوسطة من الماء ونسبة جيدة من الألياف، ونسبة منخفضة من الأملاح المعدنية، كما يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات، وعلى نسب م

0 2018-02-06

العسل

العسل هو منتج من منتجات الطّبيعة التي يتمّ استعمالها في العديد من الأغراض العلاجيّة،[١] حيث يتمّ إنتاجه عن طريق النّحل من رحيق النباتات،[٢] ويحتوي العسل على أكثر من 200 مادة، ويتكوّن بشكل رئيسيّ من الماء، وسكر الفركتوز، والجلوكوز، ويحتوي أيضا على على سكّريات الفركتوز قليلة التّعدد (Fructo-oligosaccharides)، وأحماض أمينيّة، وفيتامينات، ومعادن، وإنزيمات، ويختلف تركيب العسل باختلاف النّبات الذي يُنتَج العسل من رحيقه، ولكن بشكل عام تحتوي جميع أنواع العسل على مركّبات الفلافونويد (Flavonoids)، والأحماض الفينوليّة (Phenolic acid)، وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)، ومركبات التّوكوفيرول (فيتامين ۿ)، وإنزيم الكاتالاز (Catalase) و(Superoxide dismutase)، والجلوتاثيون المُختزَل (Reduced glutathione)، ومنتجات تفاعل ميلارد، وبعض البيبتيدات، وتعمل غالبية هذه المركبات معاً في التّأثير المضاد للأكسدة. ويتعرّض الع

0 2018-02-04

ضيق التنفس أو الشعور بعدم الراحة في الجهاز التنفسي قد تسهم الكثير من العوامل في حدوث ذلك منها الشعور بضيق التنفس بعد تناول الطعام . قد تشعر وكأنك تعاني من مشاكل القلب، مشاكل الجهاز الهضمي، إضطرابات القلق . ولكن ضيق التنفس قد يحدث من تلقاء نفسه او مرافقة لأعراض إضافية أخري منها سرعة ضربات القلب  وألم في الصدر وبذلك يصبح أحد الأعراض لمرض خطير يمكن ان يهدد حياتك وفي هذه الحالة تحتاج التدخل الطبي الفوري . قد يبدو ضيق التنفس بعد الأكل أمر خطير ولكن ليس دائماً خطير . قد تواجه بعد الأكل أعراض الحموضة المعوية أو إلتهاب الشعب الهوائية أو الشعور بالتوتر الزائد الذي يدفعك للشعور بضيق التنفس بعد الأكل والكثير من العوامل الأخري سوف نذكر أدناه أسباب ضيق التنفس لمعرفة السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة . أسباب ضيق التنفس بعد الأكل وطرق العلاج الأكل  كثيراً جداً أو الأ

Posted in نصائح عامة by ahmed radwan | Tags:
0 2018-02-04

علاج تساقط الشعر

نذكر أيام كنا أطفالًا صغارًا كل شيءٍ فينا نضرٌ كالعود الطري اليانع بشراتنا صغيرةٌ نقية ونحمل شعرًا غنيًا كثيفًا لامعًا لم تمسه الحياة بسوءٍ بعد، لكننا نلاحظ أنه كلما مرت علينا الأيام في هذه الحياة كلما وضعت لمساتها أكثر فأكثر على أجزاءٍ منا. الشعر تاجٌ من تيجان الجمال التي حصلنا عليها ويكاد وحده يشكل نصف الجمال أو أكثره، وتركه وحده يواجه ظروف الحياة ويحاول مقاومتها هي معركةٌ عنيفة ستخسرها أنت في النهاية وتفقد معها جمال شعرك ورونقه وكثافته ولمعانه. كل شيءٍ يحتاج إلى العناية والاهتمام وفقدانها تعني فقدانه بالتدريج مع مرور الوقت، الشعر رغم إعتبار الكثيرين له جزءًا غير حيٍ من أجسادنا هو في الواقع أكثر أجزائنا حساسيةً وتأثرًا بما يحدث له ويحيط به، ويحتاج إلى فهمٍ واستيعابٍ بطرق العناية به لأن الوسائل الخاطئة تعطي دائمًا نتائج عكسية.

0 2018-02-04
لسبب لا يعرفه العلماء تماماً، فإن هناك حلاً سحرياً وبسيطاً للتخلص من آلام الرأس والصداع، قم فقط بتخفيض كمية الملح التي تتناولها في وجباتك اليومية، وقد تختفي بعدها معاناتك مع الصداع للأبد. فبحسب دراسة جديدة يساعد تقليل كمية الملح في الطعام إلى مستويات طبيعية على الوقاية من الصداع عند حوالي ثلث الأشخاص. إلا أن المشكلة تكمن في التالي: تقضي التوصيات العالمية بتناول 3 غرامات من الملح يومياً، أي ما يعادل حوالي نصف ملعقة شاي، في حين أن وجبة “همبرغر” واحدة تحوي على حوالي 6 غرامات من الملح، وهو الحد الأعلى الذي يجب على الإنسان تناوله يومياً بحسب التوصيات، ويستهلك الناس بالمعدل ما قدره حوالي 9 غرامات في اليوم مما يتسبب بحوالي1.6 مليون وفاة سنوية في العالم بسبب الأمراض القلبية والوعائية، بحسب دراسات سابقة، يمكن للبشرية أن توفرها إن قللت من كمية الملح المستخدم

0 2018-01-30
على الرغم من أنّ الثوم قد عرف برائحته القويّة التي ينفر منهاغ الجميع، إلّا أنّه يساعد على علاج الأمراض المختلفة، لأنه يحتوي على الفيتامينات التي تحارب البكتيريا والجراثيم. ويعتبر الثوم نباتا عشبيا من النباتات التى تزرع فى جميع أنحاء العالم، وفوائده لا تعد ولا تحصى للثوم وهي: 1-يحارب البكتيريا والجراثيم وينقي الجسم من السموم. 2- يعتبر من أقوى علاجات البرد والأنفلونزا، لأنه يحتوي على عناصر تقاوم الجراثيم. 3- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول فى الدم، كما أنه مفيد لتنظيم ضغط الدم ومستويات السكر. 4-إنّه علاج للبكتيريا والفطريات، وأيضاً يشفي الأطفال الذين يعانون من الالتهابات الشريطية. 5-يعزز من حصانة الجسم ضد السرطان.

فوائد الثوم للحامل

يوجد بعض الأمراض المزمنة التي تعاني الحامل منها وتعمل علي وجود بع

Posted in نصائح عامة by ahmed radwan | Tags:
0 2018-01-30

مقدمة تعد رقبة الإنسان من أكثر أجزاء الجسد تعرضاً للإجهاد. هذه الرقبة المتكونة من سبع فقرات عظمية تقوم بدعم الرأس والذي يزن أكثر من 5 كيلو جرام، ولأن الرقبة دائماً تكون في حركة مستمرة، فيمكن لبعض الحركات أن تتسبب في إصابة الرقبة، وقد ينتج عنها آلام شديدة أو متوسطة تؤثر على أعمالنا اليومية، وفي بعض الأحيان تشعر بأنّ آلام رقبتك تحسنت ولم تعد تعاني من مشكلة، لكن ماذا لو استمر الألم معك؟ كيف يمكنك معالجة ذلك؟، هذا الذي سوف نتناوله في هذا المقال بحول الله، فعندما يحدث تقلص في عضلات الرقبة، وذلك بسبب أنك تعاني من إجهاد بدني، أو إجهاد نفسي، الذي يعمل على تقليل وصول الدم إلى العضلات بشكل تام، لذا فإنّك تشعر بآلام، لذلك فإنّ أفضل الطرق للتخلص من هذه الآلام هو تخفيف الجهد البدني أو النفسي، وكذلك علاج العضلات، وهناك بعض العلاجات المنزلية الصحية التي يُشاد بها، لل