الاكتئاب غير النمطي

0 2017-03-21

       

 

Posted in News, نصائح عامة by ahmed radwan
0 2016-07-21

اصابات الرباط الصليبى وظيفة الرباط الصليبي13729062_1079101265478509_712757705941181354_n ثبات الركبة و خصوصا في الحركات الدورانية تتمثل في توفير ثبات لمفصل الركبة وذلك بمنع تجاوز الحد الاعلى للحركه في الاتجاهين الأمامي ( التمدد ) او في الاتجاه الدوراني الداخلي في حالة ثبات القدم على الارض, الامر الذي لو تم فانه يؤدي الى خلع في مفصل الركبة· وايضا يساهم الرباط الصليبي الامامي في توفير الدعامة لعظمتي الفخذ والساق اثناء ثني الركبة او تمددها.

آلية الإصابة 1- تحدث اصابه الرباط الصليبي الامامي غالبا اثناء عمليه الجري او القفز، وتكون غالبا بسبب إلتواء الركبة ووجود قوة هائلة ( مثل وزن

Posted in News, نصائح عامة by ahmed radwan
0 2016-07-20

آلام الظهر…نصائح مهمة لعلاجها بأسلوب سليم تحميل العضلات في منطقة الحوض يعرقل عمل مفاصل الفقرات الحوضية ما يسبب آلاما حادة في أسفل الظهر. وتخفف حقن التهدئة حدة الألم دون أن تساعد على الشفاء لذا ينصح الأطباء الألمان بضرورة ممارسة بعض التمرينات الرياضية.13754177_1077584202296882_4825283234284602305_n ربما يكون القيام بالأعمال المنزلية أمر مرهق لدى البعض، وذلك بسبب الآلام التي قد تسببها هذه الأعمال أحيانا ويصعب تحملها حسب آنتيا (38 عاما) التي تعاني من هذه الآلام وتصفها بأنها آلام تشل حركة الجسم بأكمله ، إذ تبدأ في منطقة الفقرات القطنية وتنتشر في كامل منطقة الظهر لتصل إلى السيقان. الأمر الذي يدفع الب

Posted in News, نصائح عامة by ahmed radwan
0 2016-07-20

دلتا كير بتوفرلك كل حاجه مكان واحد الدكتور المتابع والجيم والأجهزه المتخصصه والميزو ثيرابي برنامج تخسيس متكامل شهري :13728987_1078277862227516_3069189424965045070_n متابعة اسبوعية لمدة شهر 12 جلسه تخسيس لمدة شهر 12حصة جيم لمدة شهر احدث الاساليب العلمية لبرامج التغذية العالمية المضمون والفعالة مع اجهزة الكافتيشن والراديو فرايكونسي والفاكيوم لشد وتجميل الجلد جهاز الالكتروليبوس نتيجة مضمونه لاذبة الدهون في نفس الجلسه كل ده ب1500 بدل من 3000 ج …

عرض حقن الميزوثيرابي 4 جلسات حقن موضعي ب300 بدل من 500 … الحق بسرعه احجز مكانك عن طريق الإتصال على01033300315 او ابعتلنا رساله برقمك وهنكلمك او وا
Posted in News, نصائح عامة by ahmed radwan
0 2015-08-16

تمثل الدورة الشهرية حدثا مهما لأى أمرأة فنزولها يعني الخصوبة والانجاب ، ولكن كلما مرت السنوات تقترب المرأة من سن اليأس أى اليأس من الانجاب بعد انقطاع الطمث الشهرى . ومرحلة سن اليأس تتميز بظهور أعراض نفسية وجسدية جديدة . والجدير بالذكر أن الجنين الأنثى في شهره الخامس يكون لديه 7 مليون بويضة في كل مبيض ويقل هذا العدد حتى يصل إلى 700 ألف عند الولادة ثم يقل مع التقدم في السن . يقل عدد البويضات في المبايض فيصل إلى عدة مئات فقط عندها تنقطع الدورة . ويصاحب انقطاع الدورة عدة أعراض تختلف حدتها من سيدة إلى أخرى وترتبط أيضا بسن انقطاع الدورة . وعادة تنقطع الدورة الشهرية في الفترة من 45 إلى 55 عاما ، وقد تنقطع مبكرا في السيدات اللائي يدخن حيث يعجل التدخين بضمور المبايض كذلك السيدات أصحاب الدورة القصيرة أو اللائي لم ينجبن وينتج عن نقص عدد البويضا

Posted in News by ahmed radwan
0 2015-08-16

تعتبر التغذية الصحية السليمة لكبار السن هي سلاحهم الثاني لمحاربة ومقاومة الشسيخوخة .. فصحة الانسان هي نتاج ما تعود أن يتناوله من طعام وشراب .. ولذا فعليه أن يراقب طعامه ويتأكد أنه يتبع نظاما غذائيا صحيا وأنه يأكل ما يفيده ويتجنب ما يضره ، فالتغذية الصحية تساعد كثيرا في تأخير عملية هدم الانسجة وتزيد من عملية البناء . إن أكثر الناس يأكلون فقط لسد الرمق والاشباع بغض النظر عن أصناف وكميات الطعام التي تناسبهم ،فالتغذية السليمة لها نفس أهمية مزاولة الرياضة البدنية المنتظمة من حيث تحسين الصحة ومحاربة الشيخوخة ، وما يشعر به الانسان من الافتقار إلى النشاط والشعور بالاجهاد قد يكون نتيجة عدم الاهتمام بتناول الغذاء الصحي .. فأى طعام يتناولة المسن هو خطوة إما في أتجاه الشيخوخة المبكرة أو في اتجاه النشاط والشباب والحيوية .. ومما يؤسف له أن

Posted in News by ahmed radwan
0 2015-08-16

المفصل هي الجزء الذي تلتقي فيه عظمتان ، وتغطى نهاية كل عظمة طبقة ناعمة سميكة تسمى الغضروف ويحيط بها سائل غليظ يسمى السائل السينوفي لتسهيل حركة المفصل والحفاظ على الغضروف من التأكل نتيجة الأحتكاك أثناء الحركة .

وقد تتأكل طبقة الغضروف نتيجة الحركة المستمرة للمفصل على مدى السنين الطويلة ويعمل الجسم على تجديدها باستمرار وإعادة بنائها مرة أخرى .

وكذلك يستطيع المفصل الحفاظ على السائل السينوفي مستخدما مادة يصنعها تسمى الجلوكوزامين والتي تساعد في احداث توازن يمنع تأكل الغضروف . ولكن مع تقدم الانسان في العمر يعجز الجسم عن تصنيع الدلوكوزامين بما يكفي لتجديد الغضاريف المتأكله وتكوين السائل السينوفي فيزداد الاحتكاك بين العظام في المفغصل أثناء الحركى ، ويستبدل السطح الناعم للغضروف بسطح خشن من العظام ، ويبدأ ظهو

Posted in News by ahmed radwan
0 2015-08-16

تنتج عن عدم الحركة لفترات طويلة خصوصا عند المرضى من كبار السن الذين ليست لهم القدرة على الحركة ويمكثون في السرير أو يجلسون على الكراسى المتحركة مع عدم التقليب ، فتصيبهم التهابات وتسلخات تؤدى إلى قرحات لقلة الدم الذى لا يصل إلى الجلد بكميات كافية نتيجة للضغط على أى جزء من الجسم وخاصة في أماكن العظام البارزة، وتزداد فرص حدوثها مع ثقل الوزن . إن القرحة هو جرح تختلف درجته حسب عمقه .. فقد يظهر في الطبقة الأولى أو الثانية من الجلد واحيانا قد يصل إلى العضلات أو العظام . ويشكل العلاج صعوبة كبيرة خاصة إذا كان المريض قعيداً ولا يقوى على الحركة ولذلك من المهم جداً تقليب المرضى وتدليك الجلد حتى يصل الدم إليه مع الاهتمام بالنظافة العامة والتغذية الصحية . أن الانسان عندما يتحرك ويتقلب أثناء نومه إنما يجدد نشاط الدورة الدموية في الجلد أثناء ا

Posted in News by ahmed radwan
0 2015-08-16

الاكتئاب أكثر شيوعا عند الكبار ، وهو العدو الأول لهم ، ويحدث حينما يقع الإنسان تحت ظروف نفسية ضاغطة ، فيشعر بفقدان الطاقة وعدم القدرة على الحياة والإحساس بالدونية ، وتأنيب الضمير ، مع صعوبة التركيز ، وفقدان الشهية للطعام ، والانشغال بالأفكار السوداء . إن نسبة من الإشخاص الطبيعيين قد تصل إلى 25% يصابون بالاكتئاب البسيط ، وهوما يعرف باعتلال المزاج نتيجة ضغوط الحياة ، وهي تقلبات مزاجية تحدث خلال سنوات حياتهم وليست اكتئابا مرضيا . ومع أنه يقال ظان للعوامل الوراثية دورا في حدوث الاكتئاب إلا أن ذلك لم يثبت علميا حتى الآن وأغلب حالات الاكتئاب تحدث للأناث اللاتي يعشن بمفردهن ، وعادة من كن في سباق عهدهن من المتعجرفات المتغطرسات كثيرات الشك . ويأتي الاكتئاب المرضي بدون أى ضغوط للحياة ، وأهم أعراضه فقدان القدر ة على السعادة ، أو فقدان ال

Posted in News by ahmed radwan
0 2015-08-16

1-حافظ على صحتك 2-لا للتدخين أو المخدرات 3-تأكد من عدم ارتفاع ضغط الدم 4-لا تقدم على تعاطي أى عقار بدون استشارة طبية 5-مارس الرياضة البدنية المنتظمة متوسطة العنف . 6-حاول أن تنمي قدراتك على تعلم أشياء جديدة . وعلى سبيل المثال تعلم لغة جديدة ، استخدام الكمبيوتر أو تعلم الموسيقى وزيادة المتاحف ، تعلم السياحة وحضور الندوات أو طرق الطهو الجديدة فكل هذه الاشياء تساعد تماما على الانشغال بالعمل وتبعد عنك شبح الاكتئاب . 7- لا تمكث في الفراش .أننا ننصح كبار السن بعدم الرقود في الفراش إلا وقت النوم فقط ، ويجب تحفيزهم على المشى والحركة والنشاط .. وحتي حين يصيبهم أحد الأمراض التي تقعدهم فلابد أن يحاولوا الحركة في فراشهم . ولا يستسلموا ببرقود ساكنين .

التأثير الضار للرقاد الطويل في السرير يؤدي الرقاد أو البقاء في السرير لأكثر من أسبو

Posted in News by ahmed radwan
أتصل الأن