#الفلفل_الحار #الأطعمة

#الفلفل_الحار #الأطعمة

 

#الفلفل_الحار
#الأطعمة
…إليكم بعضاً من فؤائد الفلف الحار…
1*متانة الجلد وجماله ورونقه ونضارته , الجهاز التنفسي والهضمي والجهاز البولي التناسلي :11666154_1590752594483005_5316160070255850598_n
تشير الدراسات أن اللون الأحمر البرتقالي الذي يكون موجود في الفلفل الحار الأحمر فهو علامة على غناه بمركب البيتاكاروتين فما يعادل قضمتين من الفلفل الحار تزود الجسم ب ٦٪ من احتياجاته من فيتامين ج وكذلك ١٠٪ من احتياجاته لفيتامين أ وهذا الفيتامين ضروري من أجل متانة الجلد وجماله ورونقه ونضارته وضروري من اجل سلامة الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي والهضمي والأمعاء والجهاز البولي التناسلي أيضا ,
2*البلغم , احتقان الأنف , التهاب الصدر والقصبات :
يتميز الفلفل الحار باحتوائه على ماد الكابسياسين والتي تشير الدراسات إلى أن هذه المادة تساعد في طرد المخاط والبلغم في حالة احتقان الأنف والتهاب الصدر والقصبات ,
3*سرطان البروستات :
في دراسة اجريت عام ٢٠٠٦ ونشرت في مجلة أبحاث السرطان أشارت هذه الدراسة إلى أن مادة الكابسياسين في الفلفل الحار تساهم في قتل خلايا سرطان البروستات والتي يتم تحريض نموها من خلال هرمون التستوستيرون عند الرجال.
4*قرحة المعدة :
بالرغم ما يشاع عن الفلفل الحار بأنه قد يسبب قرحة المعدة تشير الدراسات إلى أن تناوله يحرض المعدة على أفراز عصارات معدّلة مُضادة للقرحة كما أنه يساهم في قتل الجراثيم الذي يمكن أن يكون الإنسان قد تناولها في طعامه .
5*رفع الإستقلاب , توليد الحرارة , تنزيل الوزن :
تشير الدراسات إلى أن الفلفل الحار , وحتى غير الحار منه يحتوي على مواد تساهم في رفع الاستقلاب وتوليد الحرارة في الجسم بعد ٢٠ دقيقة فقط من تناوله مما يجعل كثيرا من الناس يستخدمونه في تنزيل الوزن .
6*مفيد في ضبط قراءات السكري
تشير دراسة أجريت عام ٢٠٠٦ ونشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الفلفل الحار يقلل من زيادة إفراز الأنسولين اللازم لتخفيض سكر الدم , وهي حالة تترافق مع النوع الثاني من السكري مما يجعله مفيدا جدا لمريض السكري في ضبط قراءات السكري بكمية أنسولين أقل .
والله ولي التوفيق
كتب من قبل:

ahmed radwan

لو#الوالد #مريض أو #الوالدة #مريضه سواء في المستشفي أو في البيت . ومحتاج تروح شغلك اوتمارس حياتك الطبيعيه وانت مطمن عليهم . وعايز (#جليس او #جليسه )& ( #ممرض او #ممرضه ). يراعي #بابا ويراعي #ماما دلوقتي شركة دار الرحمة احنا بنوصلك لحد باب البيت وبنقدملك الخدمه دي ……. المكتب بيقوم بتوفير الجليس والجليسات للمرضي مسنين بالمنازل . (#الجلاطات – #الزهايمــر #بجميع #المراحل- #الشلل – #قرح #الفراش -#القسطرة- #المعاقين – #الشيخوخه #المبكره ) … وذلك عن طريق الفتره الزمنية. ( #سعات8 – #ساعه10- # اقامه # كامله ). الخدمه عندنا اقامه كامله لو انت مسافر ومحتاج تاخد الاولاد مصيف او مسافر خارج مصر لظروف خاصه ومش عارف تسيب #بابا او #ماما مع مين احنا بنحا فظلك عليهم وبنخلي بالنا منهم زي حضرتك بالظبط ومن غير مبالغه .اكتر منك كمان وكمان !!!! مع تمنياتي بالشفاء العاجل والله ولي التوفيق للحجز والاستعلام برجاء الاتصال علي الارقام الأتـية ..( 01012566900 )

عرض كل المقالات

أتصل الأن