تعلم ماهي الأطعمة الغنيّة بمضادات الأكسدة

تعلم ماهي الأطعمة الغنيّة بمضادات الأكسدة

_هل تعلم ماهي الأطعمة الغنيّة بمضادات الأكسدة ؟؟؟11402965_1591408937750704_5969919179662600652_n 11667255_1591408931084038_736725385252053651_n
هل صحيح أن مضادات الأكسدة توجد في الفواكه والخضراوات البرتقالية اللون كالبطاطا الحلوة والجزر….وشكرا.
الجواب
نعم صحيح مضادات الأكسدة توجد في كثير من الفواكه والخضار كالجزر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة لإحتوائه على ( البيتاكورتين ، ألفاكورتين) والجريب فروت والرمان والبرتقال والليمون والعنب وبذور العنب , الفول والبقوليات والبطاطا , الجوز، الفستق، البندق واللوز – هي من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفواكه الحمراء كذلك الفلفل والشمندر والطماطم التي تحتوي على مادة الليكوبين والتي تعتبر كمضاد أكسدة وقد ذكرنا ذلك مسبقآ والله ولي التوفيق

كتب من قبل:

ahmed radwan

لو#الوالد #مريض أو #الوالدة #مريضه سواء في المستشفي أو في البيت . ومحتاج تروح شغلك اوتمارس حياتك الطبيعيه وانت مطمن عليهم . وعايز (#جليس او #جليسه )& ( #ممرض او #ممرضه ). يراعي #بابا ويراعي #ماما دلوقتي شركة دار الرحمة احنا بنوصلك لحد باب البيت وبنقدملك الخدمه دي ……. المكتب بيقوم بتوفير الجليس والجليسات للمرضي مسنين بالمنازل . (#الجلاطات – #الزهايمــر #بجميع #المراحل- #الشلل – #قرح #الفراش -#القسطرة- #المعاقين – #الشيخوخه #المبكره ) … وذلك عن طريق الفتره الزمنية. ( #سعات8 – #ساعه10- # اقامه # كامله ). الخدمه عندنا اقامه كامله لو انت مسافر ومحتاج تاخد الاولاد مصيف او مسافر خارج مصر لظروف خاصه ومش عارف تسيب #بابا او #ماما مع مين احنا بنحا فظلك عليهم وبنخلي بالنا منهم زي حضرتك بالظبط ومن غير مبالغه .اكتر منك كمان وكمان !!!! مع تمنياتي بالشفاء العاجل والله ولي التوفيق للحجز والاستعلام برجاء الاتصال علي الارقام الأتـية ..( 01012566900 )

عرض كل المقالات

أتصل الأن