‏اللحوم_و_الأسماك‬

‏اللحوم_و_الأسماك‬

‫#‏اللحوم_و_الأسماك‬1538645_1591405981084333_2857033284398575730_n 11539628_1591405984417666_4633994553824764232_n

سيدي الكريم ما رايك في تناول اللحوم والاسماك خلال وجبة واحدة وجزاكم الله عنا كل خير
الجواب :لا باس في ذلك وجبة الظهر يمكن أن تجمع نوعا من اللحوم الحمراء مع لحم البحر أو نوعا من لحم الطير مع لحم البحر , ولم يثبت من ناحية علمية إلى الآن ولم تمر علي دراسة تحذر من ذلك أو تشير إلى وجود أي ضرر من ذلك
على كل حال أنا أرى في هذا الجمع نوع من التكامل , فإضافة إلى الحصول على أنواع مختلفة من البروتينات والأحماض الأمينية الموجودة في كل نوع من اللحوم , تتميز الأسماك بأنه لها تأثيرا حاميا للقلب وذلك لأن كثير من الدراسات تفيد أنها غنية بالحمض الدهني الأساسي الأوميغا 3 وهو الذي يحمي القلب من تصلب الشرايين كما أن لها دورا هاما في منع اضطراب نظم القلب ومنع السكتة القلبية في حين أن اللحوم العادية تكون عادة مليئة بالدهون المشبعة وترفع الكوليسترول مما يؤي إلى ترسبها على جدار الشرايين وإحداث تصلب الشرايين عند أكسدتها
, ولذلك كانت لحوم الاسماك واقية من هذا التأثير الناجم عن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء المشبعة بالدهون ,
و الله ولي التوفيق

كتب من قبل:

ahmed radwan

لو#الوالد #مريض أو #الوالدة #مريضه سواء في المستشفي أو في البيت . ومحتاج تروح شغلك اوتمارس حياتك الطبيعيه وانت مطمن عليهم . وعايز (#جليس او #جليسه )& ( #ممرض او #ممرضه ). يراعي #بابا ويراعي #ماما دلوقتي شركة دار الرحمة احنا بنوصلك لحد باب البيت وبنقدملك الخدمه دي ……. المكتب بيقوم بتوفير الجليس والجليسات للمرضي مسنين بالمنازل . (#الجلاطات – #الزهايمــر #بجميع #المراحل- #الشلل – #قرح #الفراش -#القسطرة- #المعاقين – #الشيخوخه #المبكره ) … وذلك عن طريق الفتره الزمنية. ( #سعات8 – #ساعه10- # اقامه # كامله ). الخدمه عندنا اقامه كامله لو انت مسافر ومحتاج تاخد الاولاد مصيف او مسافر خارج مصر لظروف خاصه ومش عارف تسيب #بابا او #ماما مع مين احنا بنحا فظلك عليهم وبنخلي بالنا منهم زي حضرتك بالظبط ومن غير مبالغه .اكتر منك كمان وكمان !!!! مع تمنياتي بالشفاء العاجل والله ولي التوفيق للحجز والاستعلام برجاء الاتصال علي الارقام الأتـية ..( 01012566900 )

عرض كل المقالات

أتصل الأن