غــــنـــى الجرجير بكثير من العناصر ….11259151_1573978429493755_3259182603209197704_n

هل اكل الجرجير اثناء تناول الطعام ينحف الجسم ومتى ينصح اكل الجرجير هل قبل الاكل او بعد او اثناء تناول الطعام؟
الجواب
بالرغم من أن الجرجير يتميز بغناه بكثير من العناصر ومنها البيوفلافونيات ,والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور. وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين أ (A) وفيتامين سي (C) و وبالرغم من أن الجرجير قد أثبت دوره الفعال المثبت لنمو عدد من الجراثيم وكذلك المثبط لأنواع من الفطريات , وبالرغم مما أثبت حديثا في دوره الواقي والمساعد في سرطان الخلايا الصباغية , إلا أنه لم يثبت للآن وفق دراسة علمية معتمدة أنه له تأثيرا حارقا للدهون أو مخفضا للوزن ولذلك سواء اتم تناوله مع الأكل أم قبل أم بعده فليس له تأثيرا مثبتا مخففا للوزن .
والله ولي التوفيق