🩺 متابعة الضغط والسكر لكبار السن لعام 2025 – 2026
“من غير وجع دماغ… خلي بالك من صحتهم قبل ما تتدهور!”
👴 البداية من المريض:
الحاجة سميحة، عندها ٧٢ سنة، طول عمرها ست نشيطة ومفيش حد يطبّخ زيها ( متابعة الضغط والسكر لكبار السن )
من فترة بدأت تشتكي من صداع كل شوية، وتعب من أقل مجهود
وفي يوم كانت بتقشر بطاطس، وفجأة وقعت على الأرض 😢
رحنا بيها المستشفى… لقينا الضغط عالي جدًا والسكر منخفض
المشكلة؟
مافيش حد كان بيراقب حالتها بانتظام ولا بياخد باله من التغيّرات اللي بتحصل
ومن هنا عرفنا إن متابعة الضغط والسكر لكبار السن مش رفاهية… دي حياة!
💡 ليه المتابعة مهمة لكبار السن؟
الضغط والسكر من أكتر الأمراض اللي بتصيب الناس بعد الستين
لكن المشكلة مش في المرض نفسه…
المشكلة إنهم “ما بيبانوش بسهولة”، والضرر بيبدأ من غير ما نحس 😔
المخاطر لو مفيش متابعة:
- سكتة دماغية أو قلبية
- فقدان البصر
- فشل كلوي
- التهابات مزمنة
- ضعف بالأعصاب
- فقدان الوعي أو غيبوبة مفاجئة
💬 قصة عميل (Case Study) – “أنا كنت فاكره كسل بس طلع سكر!”
👤 الاسم: عم عادل – ٦٩ سنة
ولاده لاحظوا إنه بقى ينام كتير ومش بيخرج
كل شوية يقول: “أنا تعبان”، “مش قادر أتحرك”، “حاسس بدوخة”بعد تقييم منزلي من “دار الرحمة”،
اكتشفنا إنه عنده سكر من النوع التاني، ومكنش يعرفبدأنا معاه خطة متابعة يومية واهتمام بالأكل والرياضة الخفيفة
النهارده بيقول:
“أنا حاسس إني رجعت عشر سنين ورا… الحمد لله إني لحقت بدري”
🔍 إزاي نتابع الضغط والسكر في البيت؟
🩸 متابعة السكر:
- تحليل سكر صايم وفاطر
- قياس يومي بسكر الدم بالأجهزة
- تحليل HbA1C كل ٣ شهور
- متابعة أعراض زي: العطش – التبول الكتير – الدوخة – الإعياء – تنميل الأطراف
💓 متابعة الضغط:
- قياس الضغط يوم ويوم في نفس التوقيت
- مراقبة علامات زي: صداع – زغللة – دوخة – رعشة – خفقان
- مراجعة الأدوية بشكل دوري مع دكتور متخصص
🍽️ التغذية الصح للمسنين اللي عندهم ضغط أو سكر:
👎 الحاجات اللي لازم نقللها:
- الملح
- الدهون المشبعة (السمن البلدي – الزبدة)
- الحلويات والمعجنات
- المشروبات الغازية
- الأكل المقلي
👍 الحاجات اللي لازم نزوّدها:
- الخضار والفواكه (بس بحساب للمريض السكر)
- الألياف (شوفان – عدس – خبز بلدي)
- الميه
- الأسماك
- المكسرات الغير مملحة
🚶♀️ هل الرياضة مهمة للمسنين دول؟
أيوه جدًا!
- بتحسّن مستوى السكر في الدم
- بتقلل الضغط
- بتحسن النفسية
- وبتخليهم يحسّوا إنهم لسه نشيطين
أمثلة لرياضة بسيطة:
المشي في البيت، تمارين خفيفة على الكرسي، شوية يوغا أو تنفس عميق
🧑⚕️ دور “دار الرحمة” في متابعة الضغط والسكر لكبار السن
إحنا مش بس بنبعت ممرضة تقيس الضغط وخلاص
إحنا بنقدم:
✅ تقييم منزلي للحالة بالكامل
✅ متابعة دورية يومية أو أسبوعية حسب احتياج الحالة
✅ تقديم أدوية في مواعيدها
✅ تنظيم أكل حسب نظام غذائي مناسب
✅ تحاليل دورية بالتنسيق مع دكتور متخصص
✅ متابعة استجابة الجسم للأدوية وتغيير الخطة حسب الحاجة
💬 طب لو الحالة مش بتسمع الكلام؟
كتير من المسنين بيرفضوا الدوا أو ما بياخدوشه في معاده
وهنا ييجي دور الجليسة المدربة:
- تشرح له بهدوء
- تدي له الدوا في وقت اللعب أو وقت بيحبه
- تتابع الأكل والشرب
- تحفّزه بالعيلة والذكريات الحلوة
🤔 أسئلة شائعة (FAQ)
❓هل ممكن المسن يعيش طبيعي وهو عنده ضغط وسكر؟
أيوه طبعًا لو فيه متابعة مستمرة ونظام حياة صحي.
❓هل ممكن الاستغناء عن الدوا؟
لازم دكتور متخصص هو اللي يحدد ده… في ناس بتتحسّن بالأكل والرياضة لكن أغلب الحالات محتاجة دوا مدى الحياة.
❓هل الجليسة أو التمريض يقدروا يظبطوا السكر والضغط لوحدهم؟
لأ، لازم يكون فيه خطة من دكتور ومتابعة من الأسرة، وإحنا بندعم الخطة دي بشكل يومي.
📢 بانر توعوي
🩺 صحتهم مش لعبة
متابعة الضغط والسكر مش رفاهية… ده أمان
مع “دار الرحمة” هتطمن عليهم كل يوم
📞 اتصل بينا: 01007022298
🌐 darelrahma.com
📋 نموذج حجز رعاية منزلية
👤 الاسم: __________________________
📞 رقم الموبايل: ____________________
🧓 سن المريض: __________
📍 العنوان: __________________________
🔹 نوع الخدمة:
☐ تمريض منزلي
☐ جليسة
☐ علاج طبيعي
💬 تفاصيل الحالة: _______________________
📲 أو ابعتلنا على الواتساب: 01007022298
📍 بيانات التواصل الخاصة بشركة دار الرحمة:
🏢 دار الرحمة – تمريض منزلي 👩⚕️
👵 نحن نرعى من تعب لأجلك
📌 العنوان: 46 عبد الرازق السنهوري – من مكرم عبيد – مدينة نصر – القاهرة
📞 الموبايل / واتساب: 01007022298
⏰ خدمة العملاء: 24 ساعة يوميًا
✅ زيارات تقييم مجانية للحالة
🌐 الموقع الإلكتروني: https://darelrahma.com
