المشكلات الصحية الخاصة بالسيدة المسنة

المشكلات الصحية الخاصة بالسيدة المسنة تمثل الدورة الشهرية حدثا مهما لأى أمرأة فنزولها يعني الخصوبة والانجاب ، ولكن كلما مرت السنوات تقترب المرأة من سن اليأس أى اليأس من الانجاب

بعد انقطاع الطمث الشهرى . ومرحلة سن اليأس تتميز بظهور أعراض نفسية وجسدية جديدة .

والجدير بالذكر أن الجنين الأنثى في شهره الخامس يكون لديه 7 مليون بويضة في كل مبيض ويقل هذا العدد حتى يصل إلى 700

ألف عند الولادة ثم يقل مع التقدم في السن . يقل عدد البويضات في المبايض فيصل إلى عدة مئات فقط عندها تنقطع الدورة .

التغذية الصحية السليمة لكبار السن

 التغذية الصحية السليمة لكبار السن هي سلاحهم الثاني لمحاربة ومقاومة الشيخوخة .

فصحة الانسان هي نتاج ما تعود أن يتناوله من طعام وشراب .

ولذا فعليه أن يراقب طعامه ويتأكد أنه يتبع نظاما غذائيا صحيا وأنه يأكل ما يفيده ويتجنب ما يضره ، فالتغذية الصحية تساعد كثيرا في تأخير عملية

هدم الانسجة وتزيد من عملية البناء .

إن أكثر الناس يأكلون فقط لسد الرمق والاشباع بغض النظر عن أصناف وكميات الطعام التي تناسبهم ،فالتغذية السليمة لها نفس أهمية مزاولة الرياضة

خشونة المفاصل عند الكبار السن

خشونة المفاصل عند الكبار السن المفصل هي الجزء الذي تلتقي فيه عظمتان ، وتغطى نهاية كل عظمة طبقة ناعمة سميكة تسمى الغضروف ويحيط بها سائل غليظ يسمى السائل السينوفي لتسهيل حركة المفصل والحفاظ على الغضروف من التأكل نتيجة الأحتكاك أثناء الحركة .

خشونة المفاصل عند الكبار السن

وقد تتأكل طبقة الغضروف نتيجة الحركة المستمرة للمفصل على مدى السنين الطويلة ويعمل الجسم على تجديدها باستمرار وإعادة بنائها مرة أخرى .

وكذلك يستطيع المفصل الحفاظ على السائل السينوفي مستخدم

قرحة الفراش عند الكبار السن

تنتج عن عدم الحركة لفترات طويلة خصوصا عند المرضى من كبار السن الذين ليست لهم القدرة على الحركة ويمكثون في السرير أو يجلسون على

الكراسى المتحركة مع عدم التقليب ، فتصيبهم التهابات و تسلخات تؤدى إلى قرحات لقلة الدم الذى لا يصل إلى الجلد بكميات كافية نتيجة للضغط على أى

جزء من الجسم وخاصة في أماكن العظام البارزة، وتزداد فرص حدوثها مع ثقل الوزن .

إن القرحة هو جرح تختلف درجته حسب عمقه .

فقد يظهر في الطبقة الأولى أو الثانية من الجلد واحيانا قد يصل إلى العض

الاكتئاب عند الكبار السن

الاكتئاب عند الكبار السن أكثر شيوعا عند الكبار ، وهو العدو الأول لهم ، ويحدث حينما يقع الإنسان تحت ظروف نفسية ضاغطة ، فيشعر بفقدان الطاقة وعدم القدرة على

الحياة والإحساس بالدونية ، وتأنيب الضمير ، مع صعوبة التركيز ، وفقدان الشهية للطعام ، والانشغال بالأفكار السوداء .

إن نسبة من الإشخاص الطبيعيين قد

تصل إلى 25% يصابون بالاكتئاب البسيط ، وهوما يعرف باعتلال المزاج نتيجة ضغوط الحياة ، وهي تقلبات مزاجية تحدث خلال سنوات حياتهم وليست اكتئابا

مرضيا .

إرشادات ونصائح مهمة لكبار السن

إرشادات ونصائح مهمة لكبار السن تقدم دار الرحمة لرعاية المسنين بالمنزل افضل الخدمات التمريضية لكيار السن . نقوم بتوفير مقدمي رعاية صحية علي اعلي مستوي وذو خبرة وكفائة عالية مدربين وحاصلين علي شهادات خبرة في رعاية المسنين إرشادات ونصائح مهمة لكبار السن

1-حافظ على صحتك-لا للتدخين أو المخدرات

3-تأكد من عدم ارتفاع ضغط الدم

4-لا تقدم على تعاطي أى عقار بدون استشارة طبية

5-مارس الرياضة البدنية المنتظمة متوسطة العنف .