أفضل 10 فواكه لحرق الدهون

0 2018-03-12

أفضل 10 فواكه لحرق الدهون

لماذا نشتري أدوية تخسيس وكبسولات لإزالة الدهون وحرقها بينما منحتنا الطبيعة ما يلزمنا لذلك؟ 

في هذا المقال سنعرض لك سيدتي قائمة لأفضل 10 فواكه تساعد على حرق الدهون بطريقة آمنة وصحية في ذات الوقت.

1- التفاح:

التفاح غني بمادة البكتين التي تساعد على حرق الدهون؛ كما أنه يوفر نسبة عالية من الألياف الغذائية

التي تساعد على الشعور بالشبع، وهو مفيد أيضاً لتقليل نسبة الكولسترول الضار و

0 2015-08-21

كيف تصنع عصيرا للفواكه؟

 

كيف تصنع عصيرا للفواكه السؤال:

  دكتور أيهما أكثر فائدة شرب العصير ممزوجا بالماء أم شربه بدون إضافة الماء إلى الغلال المعصورة؟ شكرا و بارك الله فيك الجواب :

كيف تصنع عصيرا للفواكه أصلا الفواكه تحتوي على كمية كبيرة من الماء فيها فمثلا التفاح على

سبيل المثال 85,5 من تركيبه هو ماء , ولذلك فإن عصر الفواكه يعني الحصول على كمية كبيرة من مائها وأنا أرى أنه من الأفضل ألا نضيف الماء إلى الفواكه , لأن الماء الذي نضيفه هو ماء الصنبور ,